Healthy Camps

Viele Jugendliche stehen heute unter starkem Druck – Leistungsanforderungen, Zukunftsängste, Berufsentscheidungen und persönliche Belastungen wirken gleichzeitig. Hier ist es wichtig frühzeitig und präventiv anzusetzen. Die gelernten Inhalte sollen trainiert und langfristig beibehalten werden, damit ein positiver Effekt entsteht.

„Healthy Camps“ setzt genau hier an

• Förderung der seelischen Gesundheit
• Stärkung von Resilienz und Selbstvertrauen
• Unterstützung bei der Berufsorientierung
• Vorbeugung von Schul- und Ausbildungsabbrüchen

Zielgruppen

• Schülerinnen und Schüler ab Klasse 7
• Jugendliche in der Phase der beruflichen Orientierung
• Schülerinnen und Schüler, die zusätzliche Unterstützung brauchen

Was passiert im Healthy Camp
Ein „Healthy Camp“ besteht aus 3 Kompakt-Vormittagen + einem Follow-up-Termin:

Berufliche Orientierung

• Eigene Stärken, Interessen & Fähigkeiten entdecken
• Einblicke in Berufe und Ausbildungswege
• Realistische Perspektiven entwickeln
• Nutzung moderner Methoden (z. B. digitale Tools, KI-gestützte Berufsfindung)

Seelische Gesundheit & Resilienz

• Umgang mit Stress & Leistungsdruck
• Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Entspannung
• Stärkung des Selbstwertgefühls
• Soziale Kompetenzen & Teamfähigkeit
• Wissen: Wo bekomme ich Hilfe, wenn es mir oder anderen nicht gut geht?

Soziales Lernen

• Klassenklima stärken
• Kommunikation & Konfliktlösung
• Wertschätzender Umgang miteinander

Follow-up-Termin (nach ca. 3 Monaten)

• Reflexion der Inhalte
• Blick auf persönliche Ziele und Fortschritte
• Auffrischung der Resilienz-Strategien
• Individuelle Unterstützung bei Bedarf